top of page
Athens windsurf and sailing school lessons and rentals

Stand Up Paddle (S.U.P.)

Τι είναι το S.U.P? 

 

H ισορροπία σε μία σανίδα στη θάλασσα όπου με τη βοήθεια ενός κουπιού διασχίζετε τα κύματα.

 

Ενεργοποιεί πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος, χωρίς να ασκεί περιττή πίεση σε μεμονωμένους μυς με κίνδυνο τραυματισμού.


Βελτιώνει σημαντικά την ισορροπία και την ευλυγισία


Γυμνάζει κορμό, ώμους, χέρια, πόδια!

 

 Fun & Fitness!

 

 

bottom of page